Bản tin măng non: Góc tư vấn sức khỏe
Trong tuần qua, chúng mình cùng tham gia tuần học vui với các tiết học trải nghiệm tại lớp học, phòng học Stem và công viên Mặt trời của trường.
Chúng mình có những giờ học thật bổ ích và lý thú. Các bạn được thực hành những kiến thức đã học, được hoà mình trong thiên nhiên, được thực hiện các thí nghiệm tại phòng Stem, được sắm vai những nhân vật của tác phẩm đã học. Thật là một tuần học vui, phải không các bạn?
Tuần trước, chúng mình đã chấm điểm lớp học.
Kết quả, chấm tổng hợp 3 nội dung (trang trí lớp học, góc thư viện, thuyết trình song ngữ) như sau:
Giải đặc biệt: lớp 2A2.
Giải A (3A3, 1A3, 2A1, 1A4, 5A2, 5A3, 4A, 4A3, 7A, 6A).
Giải B (1A1, 2A3, 2A4, 3A1, 3A4, 9A, 8A).
Đề nghị các lớp gửi lại video phần thuyết trình song ngữ của các bạn học sinh để làm tư liệu cho Liên đội nhé.
Các bạn thân mến!
Mấy hôm nay tiết trời lạnh sâu, nếu không biết giữ ấm cơ thể, chúng ta rất dễ mắc các bệnh về đường hô hấp… Hôm nay, chương trình xin gửi đến các bạn góc tư vấn sức khoẻ nhé.
Khi thời tiết chuyển sang mùa lạnh, ban ngày có thể ấm hơn nhưng ban đêm không khí lạnh, độ ẩm tăng cao khiến nhiều người thấy mệt mỏi. Đây cũng là thời điểm thuận lợi để nhiều loại vi rút phát triển mạnh, sức đề kháng của trẻ em suy giảm, dẫn đến hay mắc các bệnh về đường hô hấp. Cảm mạo, viêm mũi, viêm amiđan, viêm họng cấp, sốt xuất huyết… là những bệnh thường gặp trong mùa đông.
Cảm mạo: Gây ra ngạt mũi, chảy nước mũi, ho, đau đầu, sốt, sợ lạnh, toàn thân khó chịu. Để đề phòng cảm mạo phong hàn trong mùa đông, chúng ta phải luôn giữ ấm, ăn uống nóng và đầy đủ chất dinh dưỡng. Không ra nơi lạnh, có gió. Ban đêm đi ngủ phải đi tất và không nằm nơi có gió lùa.
Viêm Mũi: Ban đầu bị ngứa mũi, hắt hơi từng tràng hoặc từng cái một, nặng đầu, đau mỏi chân tay, sốt khoảng 39 độ C. Ban ngày có thể đỡ hơn, nhưng ban đêm mũi dễ bị tắc, khó thở, hốc mũi sung huyết đỏ và ứ đọng nhiều dịch.
Viêm V.A: sốt 38-39 độ C, chảy mũi, ngạt mũi, dấu hiệu này được thấy rõ hơn khi ngủ. Bệnh thường kèm theo ho, nếu có biến chứng viêm phế quản, ho sẽ trở nên trầm trọng hơn. Tùy mức độ bệnh mà bác sĩ ra chỉ định như: điều trị bằng thuốc hạ sốt nếu sốt cao trên 38 độ C, dùng các thuốc làm loãng đờm giảm ho, các thuốc nhỏ mũi, làm sạch mũi thường xuyên. Nếu dùng kháng sinh phải do thầy thuốc chỉ định trong những trường hợp nặng, có biến chứng hoặc đe dọa biến chứng
Viêm họng cấp: Là bệnh thường xảy ra vào mùa đông, gặp cả ở người lớn và trẻ em. Triệu chứng đầu tiên là đau họng khi nuốt, kèm theo sốt, khàn tiếng. Nguyên nhân gây bệnh là loại vi khuẩn liên cầu tan máu beta nhóm A. Bệnh có thể gây đau khớp, biến chứng dẫn đến bệnh thấp tim ở trẻ em.
Viêm phế quản: Có thể xảy ra ở bất cứ lứa tuổi nào, thường sau khi thay đổi thời tiết, hoặc bị viêm họng, viêm mũi… Nhiều trường hợp chỉ sổ mũi trong, ho nhẹ Nếu tình trạng này kéo dài, không điều trị đúng, dễ dẫn đến biến chứng bội nhiễm vi trùng gây viêm phế quản phổi rất nguy hiểm.
Bệnh suyễn (hen phế quản): Thường gặp ở người có cơ địa dị ứng như có bệnh chàm, nổi mề đay, ngứa…Khó thở là biểu hiện điển hình, khó thở khi thở kéo dài làm phập phồng cánh mũi, gây co kéo hõm ức, tiếng thở khò khè, môi tím, vẻ mặt sợ hãi. Nhiều trường hợp khó thở cấp tính cần xử trí cấp cứu kịp thời.
Sốt xuất huyết: Bệnh do muỗi truyền, có thể xuất hiện quanh năm, nhưng phát triển mạnh vào mùa mưa, không khí ẩm thấp. Biểu hiện của bệnh là sốt cao đột ngột và liên tục (39-40 độ C) trong vòng 1-6 ngày, có thể xuất hiện dấu xuất huyết dưới da mọc thành từng đám rải rác, có thể xuất huyết ở niêm mạc miệng…
Để phòng tránh các bệnh trong mùa lạnh, chúng mình cần ăn sáng đầy đủ, uống đủ nước kể cả không khát, giữ ấm cơ thể, đặc biệt vùng cổ, tai, bàn chân. Cần vệ sinh răng miệng thường xuyên để tránh nhiễm trùng. Đi ngủ phải nằm màn để tránh muỗi đốt. Theo dõi sức khoẻ và thực hiện theo đúng chỉ định của bác sỹ để tránh những biến chứng xảy ra.
